宁德【盛丁知识】先别急着祛斑美白，长斑位置或是疾病信号！

每每对镜看到脸上这这那那的斑点，就没有一点好心情，其实斑点也许不只是影响美，它也是很多女性妇科疾病的信号指示。

发际边斑点：可能是雌性激素不平衡；

眼部斑点：多见妊娠与人流次数过多，雌性激素不平衡者；

鼻下斑点：多见于卵巢疾病；

下颌斑点：白带过多等妇科疾病；

额头斑点：多见于性激素、卵巢激素异常等。

预防妇科病可常做仰卧起坐，人的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当做仰卧起坐时，腹股沟血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。 

内裤不卫生私处易受感染，引起各种炎症。新买内裤清洗后再穿，最好用手清洗，建议使用专门内衣裤清洁用品，晾晒要通风。

日常饮食以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸食物。尽量将体重控制在正常范围内，不要太胖或太瘦。这对妇科疾病的预防也有好处。