宁德【盛丁叨叨】每个孕妈咪都会烦恼这些事，你一定也不例外！

【盛丁叨叨】每个孕妈咪都会烦恼这些事，你一定也不例外！

孕妈咪有没有过这种情况，产检的时候，医生一直强调宝宝非常健康，但还是会一天到晚乱想，担心自己会意外流产，担心自己孕吐让宝宝营养不良。下面这几件事你一定也有想过！

1

孕早期担心会不会流产

怀孕的前3个月，是宝宝的不稳定时期，每个孕妈都对“流产”二字如临大敌，甚至卧床养胎，以防万一。但准妈咪需要知道的是，宝宝是附着在准妈咪体内的，而不是纸糊上去的，根本不需要担心一个喷嚏就把宝宝给流产掉了。

当然，孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的。准妈咪应该养成良好的生活习惯，有习惯性流产的孕妈，要查清流产的原因并进行治疗后再怀孕，按时产检。

如果准妈咪出现阴道出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感，就要立即就医保胎。但如果胚胎情况异常，医生一般会建议准妈妈不必强行保胎。

2

孕吐会影响宝宝健康吗？

有些孕妈从刚怀上就开始孕吐，而有些人则不吐；有些孕妈胃口大开，有些孕妈则是大吐特吐。其实，孕吐也得因人而异，但这是怀孕后正常的生理反应，大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常。

对于孕吐，能不吐就最好，要是真的吐了，也应该以平常心对待，鼓励自己战胜孕吐，保持好心情。

在饮食方面尽量少吃多餐，多变换食物的花样或改变烹调方法，保证均衡营养。孕妈也可以在晨起前先吃几片吐司或饼干，避免吃油腻食物，也能有效减少孕吐哦。

3

要不要辞掉工作呢？

有些孕妈认为，孕早期孕吐反应强烈，加上宝宝也处于不稳定期，如果坚持上班，还要面对每天不小的工作压力，不如辞掉工作安心在家养胎。也有孕妈坚持上下班，有工作和同事的分散注意力，孕期也更加快乐。但就是要担心办公室的辐射是否过大。

小伊认为，有一份工作的职场女性还是比较快乐的,毕竟生下宝宝之后会有不小的经济压力。

但是，如果孕妈咪有非常严重的孕期不适，或有流产及早产的危险，那就辞去工作，先把宝宝健康生下来再说其他。

如果孕妈咪身体一切正常，则可继续上班，保证充足的休息的前提下，比起一个人呆在家里反而更有寄托，但对于产检还是要按时执行。

4

胎儿会不会畸形？

经常可以看到，很多准妈咪在网上提问，“孕妈听歌会影响宝宝吗？”、“孕妈咪喝茶对宝宝有影响吗？”、“昨晚胎儿动的很厉害，会不会是宝宝有问题呢？”凡此种种，无不透露着孕妈咪对宝宝的关爱。

其实，做好定期的产检是了解宝宝健康与否的较为科学的方式。

在孕早期每月进行一次常规的产检，到了孕晚期每周一次的产检，在医生专业的检查下，很多胎宝宝的问题可以提前被发现。如果医生没有提出，则不属于影响胎儿健康的范畴，准妈咪也无需过度操心哦！

另一方面，孕妈咪在孕期应尽量避免生活中存在的危险因素，如抽烟、喝酒、熬夜、不当用药等，才能使胎儿正常发育。

5

孕期感冒了能吃药吗？

一年四季，孕妈患感冒还是比较普遍的问题。有些孕妈缺乏基础的常识，孕期照样自主用药，认为按以往的惯例处理也没关系，结果却造成胎儿流产；而有些孕妈却因为死扛不愿就医，认为孕期不能吃药，结果反而给胎儿的健康造成更大的危害。

孕妈不可自行购买成药，生病时应找产科医师。医生会根据病症为孕妈咪用药，并不影响胎儿的健康。

孕妈咪如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物，要记下药品的名称、所用剂量、用药时间，请医生评估所用药物的安全性，再考虑合适的做法。

有慢性病的孕妈咪不可以任意停药，应由医生建议合适的用药方式，否则影响可能更大。

6

产后能不能恢复身材？

在孕期，孕妈咪为了保证身体的营养供应，加上羊水和胚胎等的改变，大部分人会胖上个十来斤甚至更多。而产后身材恢复与孕期的体重增加情况有着极其密切的关系。一般情况下，如果产后有规律地做些运动并注意饮食，大部分宝妈可以在一年左右的时间恢复孕前身材。

1. 把握孕期体重增长
孕前体重在标准范围内的孕妇孕期体重增加12.5kg左右最好，产后恢复会更加顺利。

2. 坚持产后母乳喂养，配以适当运动
很多人认为，母乳喂养会导致身材变形，其实，产后坚持母乳喂养，不仅可以增进母子之间的感情，也能消耗掉新妈咪腰间的大批热量哦。

3. 月子期进补有度
有些孕妈以为生完孩子就像打完仗，也没有那么多忌口了，所以就月子里也大吃进补，试想一下，堆积没法散去的热量只能呆在体内，华丽丽地毁掉了孕前的黄金恢复期。