宁德【盛丁学堂】孕妈，这些数字帮你大忙…
- 来源：宁德人流医院
- 时间：2021-12-21 04:30
【盛丁学堂】孕妈，这些数字帮你大忙……
怀孕前，以为孕期生活就是吃吃睡睡，怀孕后才发现孕期要学的东西太多了，这还不是为了让肚子里的宝宝健康聪明嘛，对于数学不好的孕妈咪来说，记住一些数字类的东西可真的是太头痛的事情了，但是这些关于孕期的数字，准妈咪们你们知道吗！
胎儿生长时间：
俗话说"十月怀胎"，其实真正妊娠的时间只有280天，即40周。
预产期计算方法：
末次月经的月数加9个月（或减3个月），日期加7天。
产前检查次数：
一般在怀孕6个月以前，每月检查1次，最后两个月，每周检查1此。如有特殊情况，应随时检查。
孕期体重增加值：
整个孕期，孕妇的体重增加应为10-12公斤。妊娠中期及晚期每周增加不宜超过0.5公斤。否则，应控制饮食及增加活动量。
妊娠呕吐时间：
停经1-3个月会出现呕吐，3个月后就会自然消失。
胎动起始时间及次数：
一般妊娠16-20周即会有胎动，30-40次/12小时，不应低于15次/12小时。
胎心音正常次数：
应为120-160次/分。
妊娠期日食量：
主食500克左右，肉类及豆制品50-100克，鸡蛋1个，新鲜蔬菜500克，水果200-300克。
孕妇洗澡水温：
以39-40摄氏度为宜，不可超过42摄氏度。
孕妇活动量：
每日应散步3-4公里。
过期妊娠：
超过预产期14天为过期妊娠。
分娩产程：
初产妇12-16小时，经产妇6-8小时。
新生儿期：
婴儿从脱离母体开始到出生后28天为止。
很多孕妈咪在孕期并不注意产检这回事，觉得自己和老公都健康，小朋友一定也是健康的，但是现在太多的事件告诉我们产检的重要性，所以，什么时候该做什么样的产检，有什么作用呢，孕妈咪你们知道吗?
2个月
超声检查，明确宫内
注意事项：需要憋尿，有出血以及流产病史者可能需要查血，需要空腹。
11-14周
超声检查(NT)，常规血检查和早孕期血清学筛查(建档)
注意事项：需要空腹查血，而超声检查处人通常很多，注意利用好时间。
15-18周
中孕期血清学筛查(唐氏筛查)
注意事项：需空腹，查血后一周左右才能拿结果，故建议查血后就走人，一周左右电联后门诊看结果。
23-26周
系统超声检查
注意事项：四维超声，此期检查有点依赖宝宝位置，位置好能很快完，位置不好就悲催，持续几天甚至几周都有可能。
24-28周
OGTT(口服葡萄糖耐量试验)检查以及fFN(胎儿纤连蛋白)检查等
注意事项：需要空腹，此空腹至少需要空腹8小时以上，故头晚12点后不要进食。
30-32周
血尿常规等，部分需要查效价以及超声检查
注意事项：系统超声提示胎盘位置低者需要憋尿。
35-37周
一次心电图以及每周一次的胎心监护。
注意事项：不需要空腹，每次均是例行检查，故提前开单很重要。
37-38周
胎心监护以及超声检查
注意事项：此期超声检查，是评估有无阴道试产的关键，故完成后需要和产检医生沟通分娩方式。
39周后
剖宫产或者阴道试产
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