宁德【小编纯干货】这么多产后项目小编只推

        这个是小编最后悔、最扼腕叹息的一个项目，也是建议大家一定一定一定要做的！

       因为懒，小编错过了最佳发汗时期。

       产后中药熏蒸一般通过蒸汽对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，可起到疏通经络，驱除体内寒毒；排寒湿、补气血；清除疲劳；活化细胞，提高免疫；减肥瘦身；美容祛斑，调节内分泌；改善睡眠；改善手脚冰凉、促进血循环；代谢体内垃圾、预防各种疾病等作用。

       尤其是针对产后康复，有显著效果，对产后腰痛、膝盖痛、肩颈疼痛、关节痛等有明显改善。

       小编在产假期间太懒，以至于错过了最佳的发汗时期，所以小编错过了最佳祛湿、补气血的阶段。

       而对于女性而言，祛寒湿补气血是最重要的，所以小编建议其他的妈妈一定不要重蹈小编覆辙，一定不要错过发汗黄金时期。

       另：据说个人体质不同，有多种中药熏蒸疗效包，比如排寒祛湿、祛风通络、补气养血、养生通乳等，健康评估师会根据个人体质使用不同疗效的中药材。

中药汗蒸整个过程还是很充实的，中医健诊→体质评估→养生汤饮→熏蒸舱熏蒸→养生汤饮→艾灸理疗，前后大约共需1个小时。

       不过值得妈妈们注意的是，去做中药熏蒸发汗，一定要身着长袖、长裤、包脚鞋子，因为做完项目后毛孔是打开的状态，适当的保暖措施可防止寒湿气进入身体。