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宁德哪些生活习惯可以预防尿道炎

      我们每天的生活都离不开排尿,所以说尿道的健康是我们身体健康的一部分。正因为尿道与我们日益密切,尿道炎也是是常见疾病,尿道炎的话经常表现为尿频、尿不尽等。哪些生活习惯可以预防尿道炎?

  哪些生活习惯可以预防尿道炎?预防尿道炎,可以从下面几个习惯做起:

  1、注意个人卫生健康。保持外阴清洁,经常洗澡以及更换内衣裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装。

  2、正确清洁外阴。外阴的清洁最好只要清水清洁就可以了,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之。

  3、注意饭前便后洗手。我们要知道人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

  4、合理安排性生活。女性每天最好保证充分的睡眠时间,不要经常熬夜,注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  了解了上面所讲的可以预防尿道炎的生活习惯,大家应该是要注意做到。要是患上尿道炎,不能不及时治疗的话,尿道炎可能会反复发作,严重影响我们的日常生活以及身体健康,因此最好就是朋友提前做好预防工作,才能远离尿道炎的困扰。

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