宁德准妈妈如何预防霉菌性阴道炎

　　一般来说，约四成妇女的阴道中都会有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长，都是无害的。但是当受到某种刺激，尤其在怀孕初期和后期，加上激素急剧增加的影响，阴道分泌物也会增多，此时更容易受到霉菌感染而发生霉菌性阴道炎，所以积极做好各项预防措施很重要。

　　1、孕妇在孕期由于受到荷尔蒙的影响，容易流汗，加上臀围和肚围增加，因此需要透气性高、包覆性好(可以包住肚围跟臀围)的孕期内裤。假使长时间穿着太紧、或不透气的内裤，不仅容易让胯下产生色素沉淀，也容易导致霉菌性阴道炎。

　　2、孕妇内裤要选择棉质的，透气性、吸汗性要好，一天可更换多次内裤，尤其是夏天，容易出汗，要及时更换，避免汗液一直捂着。

　　3、孕妇不要穿着太紧的裤子或裤袜，应尽量保持通风干燥。

　　4、孕妇的内裤最好用中性肥皂单独清洗，不要和其它衣服一起洗。

　　5、孕妇上完厕所记得由前往后擦，减少感染的机会。

　　6、孕妇要尽量选择淋浴代替盆浴，且不要随便使用阴道内灌洗器或随便使用药物。

　　7、孕妇应少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，水分要充足。