宁德怎样预防尿道炎疾病

　　预防尿道炎，最好是从卫生方面为重点。比如性行为等，除此之外，临近器官的炎症的蔓延也可以引起尿道炎的发病，主要就是指生殖泌尿系统，比如膀胱炎等疾病，当然，也还有一些其他方面值得关注，下面预防尿道炎方面进行介绍：

　　1、养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

　　2、经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、选择女性护理液和卫生巾：一定要用Ph4弱酸配方的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

　　5、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　女性是尿道炎的高发群体之一，生理结构是一个重点因素，需要注意两个时期，首先是妇科手术术后，其次就是月经期间，这两个时期主要保证卫生良好，而对于男性预防尿道炎来说，主要就是指性行为，这是男性尿道炎高发的一个因素。