宁德【产后瑜伽】这周六，让专家私人订制最

【产后瑜伽】这周六，让专家私人订制最适合你的瑜伽动作

自孕期瑜伽受到妈妈们的热烈欢迎后，这次应宝妈的要求，这周六开设产后瑜伽课程。

产后瑜伽有什么好处呢？能使新妈妈的乳汁充足，同时让新妈妈们的胸部变得紧实富有弹性，防止乳房下垂。适度的瑜伽训练不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置等等。

产后瑜伽好处多多，但每个人体质不同，练的动作也是不同的。

这周六9点半，让瑜伽老师1对1为我们量身打造瑜伽动作，做自己最适合的瑜伽，更好的爱自己。

小班上课，名额有限，抓紧报名呀！

课程主题：产后瑜伽

课程时间：5月26日9:30

主讲人：禅舟瑜伽老师

地点：3楼孕产瑜伽中心

人群：产后妈妈

说明：限15名妈妈

报名方式：回复本公号“产后瑜伽+电话+名字”或拨打5657111。

小提醒：产后6个月是身体恢复的黄金时机，新妈妈一定要把握时机，调理身体，恢复曼妙身姿。