人流术后应该怎么吃？吃些什么比较好？

　　俗话说“民以食为天”，食物是维持人类生存的基本条件，而不同的食物它的营养价值也是不尽相同的，人们也要根据自己身体的不同情况选择食用不同的食物。那么，女性在人流后应该多吃什么呢？

　　1、蛋白质：蛋白质对女性身体的恢复起着重要的作用，所以，在人流后应该多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类等食物。

　　2、维生素：维生素是人体不可或缺的营养元素，对于提高免疫力、防治便秘有很大帮助。所以，人流后应该多吃新鲜水果和蔬菜。

　　3、补充水分：在任何时候，人体都离不开水分，特别是在人流之后，身体呈虚弱状态，大量的流汗使得体内的水分不断流失，所以，此时需要补水，但要注意不能喝太多，要少量多次饮用。

　　4、注意控制脂肪：女性在人流后应该多吃什么呢？人流术后大量补充营养很可能造成脂肪堆积，所以，女性朋友在正常饮食的基础上，要适当控制好脂肪的摄入。

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